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中学生,消极情绪,调节

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从初一到初二现在的期末考试都没有拿到第一，而且一次比一次差。这次竞赛，英语和数学我都没有拿上名次，这让我觉得自己真的很没用处。以后的路太长了，我真的都不感想象，也很害怕。起初遇到很多问题，这让我都想到..

心理信箱 - 不详 - 2009-6-10 17:11:39

节奏鲜明的具有兴奋作用，使人精神振奋；节奏缓慢、优雅的具有镇静及调节情绪的作用。因此，音乐能改善人的身心活动，故而出现了音乐治疗。【音乐】失眠001

我曾经做过20个有关高考的心理因素在高考中作用大小的研究，研究结果表明，会调节心态在高考中的作用居第一位。情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是高考成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生..

1．注意力转移法首先要有意识地转移注意焦点。当你遇到挫折感到苦闷、烦恼，情绪处于低潮时，就暂时抛开眼前的麻烦不要再去想引起苦闷、烦恼的事情，而将注意力转移到较感兴趣的活动或话题中去。多回忆自己感到最幸福..

心理常识 - 不详 - 2008-9-22 10:09:01

研究长寿的专家指出：一切不利的影响因素中，最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、颓丧、惧怕、贪求、怯懦、忌妒和憎恨等。如何调节自己的不良情绪呢……

对于正处于身心发展中的中学生来说能否尽快适应新的学习、生活环境是十分重要的，只有尽快适应新环境才能更好地在新环境中学习、生活和发展。在对新的环境中每个人都会遇到这样、那样的问题，适应过程就是一个个体不..

青春视线 - 郭向阳 - 2008-9-22 10:02:12

老师：你好　　我是应届初中毕业生，我很看重这次中考，虽然作了精心的准备，但临考时还是紧张及喘不过气来，以至解题时连平时会做的题目都答错了。成绩公布后，许多平时不及我的同学都考得比我好，如愿以偿地进入了..

心理信箱 - admin - 2008-7-8 17:08:34

青春视线 - 不详 - 2008-7-8 16:44:20

【活动构思】生活中遇到流言蜚语是很让人头疼的一件事，对处于身心迅速发展时期而心智还不够成熟的中学生来说更是如此。面对留言，有些学生会选择不理不睬，有些学生会选择澄清真相，但是，还有不少学生选择默默地生..

初中生正处于青春发育期，在神经和内分泌系统的调节下身心发生巨大变化，生殖系统迅速发育。孩子们一方面感到困惑、烦恼，一方面渴望了解有关性知识。专家告诫家长，初中阶段是孩子生理及心理变化最大的阶段，同时又..

青春视线 - 不详 - 2008-7-8 14:42:47

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